▶ 对于月经规律（28-30）的女性来说，预产期的简单算法是按照末次月经第一天（阳历日期），月份减3（或加9），天数加7。

▶ 如果明确知道同房日，那么从这天开始经过38周即为预产期。

▶ 对于记不清楚末次月经或者月经周期紊乱的孕妇，产检时医生还需要根据你的同房日期、首次发现尿HCG阳性的、首次出现早孕反应的时间、妊娠早期的血HCG和超声检查结果进一步核对你的孕周和预产期。