最好的控制哮喘发作的方法就是预防。为了有效预防哮喘，给您几点建议： 1.减少花粉、烟雾吸入，在日间、午后最好减少外出； 2.蟑螂是重要的过敏源，要注意杀灭屋内的蟑螂； 3.贴身的衣服、被褥用热水洗涤，以杀灭和减少尘螨； 4.减少猫过敏源和真菌的吸入，尽量不养猫，保持室内干燥、通风良好； 5.注意保暖，不要骤然接触冷空气； 6.注射流感疫苗，预防季节性流感； 7.避免情绪激动，保持良好的心态； 8.加强体育锻炼，增强个人体质。 由于哮喘的病因复杂，病情轻重不一，若能避免和减少过敏原和其他危险因素的接触和暴露，可显著减少疾病的发作，但病情较为严重的患者还需接受以吸入糖皮质激素为主的预防性药物治疗。