在减肥和塑形减少皮下脂肪的同时，注意定期检查内脏的脂肪哦

人们通常只注重"皮下脂肪"，而忽视了"内脏脂肪"。因为皮下脂肪显然易见，只要囤积一点就会引起注意，马上将其消除。而内脏脂肪隐藏得深，有的血脂正常、体型偏瘦的人也会内脏脂肪多，所以内脏脂肪很容易被人们所忽视。

内脏脂肪是人体脂肪中的一种。它与皮下脂肪(也就是我们平时所了解的身体上可以摸得到的"肥肉") 不同，它围绕着人的脏器，主要存在于腹腔内。内脏脂肪对于我们的健康意义重大。内脏脂肪堆积会增加患糖尿病、高血压、动脉硬化、心脏病及血脂紊乱等各种代谢性疾病的机会,进而增加中风和心肌梗死等心脑血管事件的发生率。